A Secretaria de Saúde de Curimata tem investido em ações voltadas para a saúde mental das mulheres do município. Em mais um encontro promovido pelo grupo Colorindo Mulheres, o público feminino de diferentes idades puderam aprender sobre autocuidado e relaxamento.
A psicóloga Carolinny Dias trouxe o tema do autocuidado para a discussão. Ela enfatizou a importância de se dedicar tempo e atenção para si mesma, cuidando da saúde física e mental. Ela também destacou que o autocuidado é uma forma de valorizar a própria vida e se sentir mais confiante e segura.
Já a massoterapeuta Lande Alane ensinou técnicas de automassagem para relaxamento e massagem facial. As participantes puderam aprender como aliviar a tensão muscular e o estresse através de movimentos simples e eficazes que podem ser realizados em casa.
O grupo Colorindo Mulheres tem como finalidade trabalhar a saúde mental das mulheres do município, promovendo ações que estimulem a autoestima, o autocuidado e a qualidade de vida.
